人流后什么不能吃？人流后如何补养比较好？

　　事实上，人流手术的整个过程中，对女性多少是有一定的损伤的。如果流产后还不加以重视调理（饮食、作息等方面的调理），是会直接对女性的身体造成严重的影响，并对以后的生活造成影响。那么，人流后什么不能吃？

　　人流后什么不能吃？

　　1、忌食刺激辛辣性食品：

　　人流术后，女性需忌食刺激、辛辣等食物，比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。而且吸烟喝酒不利于子宫内膜的修复。

　　2、不能吃坚硬的食物：

　　因为坚硬的食物是需要患者用牙齿用力咀嚼的，这样容易使下阴感觉疼痛，对于人流术后身体还没有***恢复的女性是没有好处的。

　　3、忌生冷、寒凉食物：

　　人流术后，不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　4、少吃或不吃水果：

　　平时所吃的水果大多是属寒凉之品，所以，水果应尽量少吃***好先不吃水果，特别是凉性水果如西瓜、苹果、梨、柑、桔、香蕉、火龙果、柿子等。如果非要吃，宜吃一些温性的水果。如葡萄、荔枝、龙眼肉、红枣、桃子等。

　　人流后如何补养比较好？

　　人流流产后，由于女性的身体比较虚弱，术后是需要大量的补充营养才能恢复，食物在数量上、质量上以及相互搭配上都要作出非常合理的安排，比如说蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素等一个也不能少，这样不仅可以预防便秘，还能增加身体的抵抗力。

　　流产后的女性是***需要益气、补血的，术后应当多吃一些红枣、枸杞、鸽子等有益于补血益气的食物，将其煲成汤饮用效果更佳，有着非常好的益气、补血、理虚作用，非常适用于人流后体虚、体倦乏力、气血不足或血象偏低的女性。

　　温馨提示：一般情况下，女性在流产后应该先卧床休息2周这样，人流术后前3天***好能卧床休息，切不可过早地就从事体力劳动或体育锻炼或家务，防止劳累过度，影响身体恢复的同时，可发生子宫脱垂的情况。