女人生产后需要做月子,同样,人流后也需要做小月子,做小月子期间的那些事你了解多少?揭晓做完人流后注意事项以及人流后需要休息多久的问题。
做完人流后需要注意事项
1.忌冷
冷即寒,寒冷的东西对女性本身就没有什么好处,人流后女性更要忌冷,即使在夏天也不能吃冷饮、用冷水洗头、洗澡、洗菜等。
2.忌累
小月期间女性身体急需休息,不可以劳累或过度运动等需要消耗大量体力的事情,女性在人流后很容易因为劳累而出现大出血的现象,同时,还会进一步对子宫造成***。
3.忌“性”
大姨妈期间是不能有性生活的,同理,人流后女性阴道会出现持续十天左右的出血情况,出血期间也是不能有性生活的,除此之外,阴道受到人流的损伤需要一定时间的修复,所以,人流后医生建议要禁止为期两周的性生活。
4.干净、卫生
干净、卫生是人流后避免被细菌感染***基本的方法,人流后,女性应该早晚用清水对外阴进行清洗,***持外阴清洁,除此之外,个人其它方面的卫生也是必要的。
5.增加营养
术中需要消耗体能加上手术是女性身体变弱,需要营养的补充,人体继续补充蛋白质、无机盐、维生素,一些高蛋白、无机盐丰富、含有大量维生素的食物是女性的必备食材。切记不要吃油炸、辛辣、含有酒精等刺激性的食物,不利于身体康复。
人流后需要休息多久?
【医生建议】:女性在人流后自然是休息时间越久越好,一般情况下,女性在术后应该休息两周的时间,显然,有些女性是没有条件休息那么长时间的,这时候,女性可以卧床休息3~5天后在忙事情,当然,在身体没有***恢复之前也要注意忙里偷闲,劳逸***。
温馨提示:愉快的心情是治百病的良方,人流后,女性要***持心情愉快,不要过于焦虑人流带来的危害,放大人流危险,让长期处于高度紧张的环境下,建议女性可以做一些自己喜欢、能让自己开心的事情。