【快来围观】做完人流后注意事项&人流后需要休息多久？

　　女人生产后需要做月子，同样，人流后也需要做小月子，做小月子期间的那些事你了解多少？揭晓做完人流后注意事项以及人流后需要休息多久的问题。

　　做完人流后需要注意事项

　　1.忌冷

　　冷即寒，寒冷的东西对女性本身就没有什么好处，人流后女性更要忌冷，即使在夏天也不能吃冷饮、用冷水洗头、洗澡、洗菜等。

　　2.忌累

　　小月期间女性身体急需休息，不可以劳累或过度运动等需要消耗大量体力的事情，女性在人流后很容易因为劳累而出现大出血的现象，同时，还会进一步对子宫造成***。

　　3.忌“性”

　　大姨妈期间是不能有性生活的，同理，人流后女性阴道会出现持续十天左右的出血情况，出血期间也是不能有性生活的，除此之外，阴道受到人流的损伤需要一定时间的修复，所以，人流后医生建议要禁止为期两周的性生活。

　　4.干净、卫生

　　干净、卫生是人流后避免被细菌感染***基本的方法，人流后，女性应该早晚用清水对外阴进行清洗，***持外阴清洁，除此之外，个人其它方面的卫生也是必要的。

　　5.增加营养

　　术中需要消耗体能加上手术是女性身体变弱，需要营养的补充，人体继续补充蛋白质、无机盐、维生素，一些高蛋白、无机盐丰富、含有大量维生素的食物是女性的必备食材。切记不要吃油炸、辛辣、含有酒精等刺激性的食物，不利于身体康复。

　　人流后需要休息多久？

　　【医生建议】：女性在人流后自然是休息时间越久越好，一般情况下，女性在术后应该休息两周的时间，显然，有些女性是没有条件休息那么长时间的，这时候，女性可以卧床休息3~5天后在忙事情，当然，在身体没有***恢复之前也要注意忙里偷闲，劳逸***。

　　温馨提示:愉快的心情是治百病的良方，人流后，女性要***持心情愉快，不要过于焦虑人流带来的危害，放大人流危险，让长期处于高度紧张的环境下，建议女性可以做一些自己喜欢、能让自己开心的事情。