人们常说，30岁以后的女性，无论是头胎还是二胎都会变得困难，但18日娱乐圈又有一位女艺人顺利铲子，真是可喜可贺。
8月18日，演员张嘉倪微博宣布自己生下二胎的消息，说“现在1+1=4，并配上一家四口的牵手照”，母子平安。2014年6月22日，张嘉倪在自己27岁生日会被男友现场求婚，2016年10月9日在***诞下一子，今年4月24日正式宣布怀二胎的喜讯。恭喜!
网友也纷纷送上祝福：
来个便宜会员吧：太甜啦～恭喜哦!一家幸福
为了男神我要美美哒：辛苦了，女神大人，愿二宝和嘉倪以后平平安安，幸福健康，快乐美满
趴在路边等水的河童：天呐她都生二胎了还那么美!!!
惠惠的减脂铺：哇 祝福祝福 二胎 幸福的一家呢
倪雪后的晴：恭喜嘉倪，幸福的妈妈
不要三分钟热度的少女：恭喜啊~~幸福美满真的很让人羡慕了
其实，30岁以后的女性生育也并非困难之事，但孕期要做好产检和相关护理。
高***孕妇孕期检查是尤为重要的，要增加产检的频***，同时观察自己对身体是否有异常情况。
高龄产妇孕期检查时间：
第一次产检：孕12周左右。
此时可以去医院建立档案，之后每次去都会有相关的记录进行。第一次检查的项目有医生问诊、B超检查、验尿、抽血、测量体重和血压、胎儿颈部检查。
第二次产检：孕13-16周。
基本理性检查，主要有测量体重、量血压、验尿、测量腹围宫高、问诊以及宝宝太阿心音，与上次报告做对比。
第三次产检：孕17-20周。
同样是上面的基础检查，另外通过做B超可测出胎儿性别，孕妇此时需要注意可能腿部会经常抽筋，需要做好应用补充。
第四次产检：孕21-24周。
进行妊娠糖尿病筛查，医生会让孕妇服用50克葡萄水、60分钟后抽血检查。孕中期容易发生贫血，应该多吃含锌的食物。
高龄产妇的注意事项：
1、***充足睡眠
充足的睡眠可以提高高***孕妇的免疫能力，有益于自己和胎儿的尖啊看那个。每天都应该***基本的8-9小时作息，中午也可小睡一会。
2、注意孕期 饮食
高***孕妇在日常饮食中要多吃低脂肪、高蛋白的食物，过凉、燥热的食物是不宜多吃的。另外，咖啡、茶叶、烟酒也都是不适合高***孕妇食用的。
3、及时补充叶酸
如果孕妇身体内没有足够的叶酸，这是不利于胎儿神经***发育。因此在备孕之前可以补充一段时间的叶酸，直到孕12周。也可以多吃动物肝脏、绿色蔬菜、花椰菜等补充。
4、预防感染
避免接触化学药物、感染病毒等可能导致新生儿出现畸形异常。怀孕后皮脂腺、汗腺分泌增多，因此需要经常洗澡，勤换内裤，***持清洁。
相关阅读：怀孕怎么算天数?怀孕的基本征状有哪些?
因此，对于30岁以后怀孕的女性来说只要做好一切工作，生育不是问题。当然，在这里还是要恭喜张嘉倪喜得贵子，祝愿一家四口甜蜜和美。
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